Meditation

Von Meditation spricht man bei einer intensiven Versenkung oder tiefen Konzentration -oft unterstützt durch ein Mantra. Die Mediation soll dazu beitragen, dem meditierenden Menschen das innere Selbst beizubringen, diesen zur Erleuchtung zu führen. In einer Meditations-Therapie soll der Mensch ein verbessertes inneres Wohlbefinden samt grösserer innerer Ruhe und Gelassenheit finden.

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